12 znakov nadzornega nakaza - se lahko z njimi identificirate?

Biti nadzorni čudak je več kot zgolj potreba po nadzoru svojega življenja. To je obsesivno vedenje, ki je izjemno škodljivo v vseh vidikih življenja. Tu so določeni določeni znaki zatiranja in nasveti, kako prenehati biti.



Super je imeti nadzor nad svojimi nalogami in nad sabo. Vedeti, kaj hočete, in videti podobo o sebi, je lepa stvar, če jo ves čas preverjamo. Ko je potreba, da obvladate vsako majhno dejanje sebe in tudi ljudi okoli vas, izgine izpod nadzora, stopite v nadzor nad čudaki. In znaki kontrolnega nakaza so vidni vsem, razen vam.

12 znakov nadzora čudak

Nadzorovalni čudaki so ljudje, ki imajo obsesivno potrebo po moči nad vsakim človekom, vsako nalogo in vsako situacijo. Ko je obsesivna potreba po nadzoru premočna, oseba končno dobi klinično diagnozo težave. Dobijo obsesivno kompulzivno motnjo (OCD), njihova tesnoba pa strelja do te mere, da čutijo potrebo po upravljanju z vsemi.





Če niste prepričani, kje se nahajate v spektru, kako biti kontrolni čudak, je naštetih nekaj znakov kontrolnega nakaza. Če se lahko navezujete na veliko njih, morate sprejeti aktivne ukrepe za njegovo zaustavitev.



1. Vse se mora zgoditi po njihovem urniku

Na splošno so ljudje v redu z manjšimi spremembami v svojih načrtih, ker je, kot vsi vemo, življenje nepredvidljivo. No, ne za nadzorni čudak. Nadzorni nakaz ne prenese nobenih sprememb v svojem načrtu, ne glede na vse. Ne kažejo občutka empatije do nikogar, ki jim je pokvaril urnik. Eden glavnih znakov kontrolnega nakaza je njihova nezmožnost prilagajanja s čim.

Ne morejo se prilagoditi Vir slike


Ena izmed vidnih lastnosti osebnosti nadzora je, da se ob najmanjšem spreminjanju urnika razjezi in vrže muke. Zdi se, da jih ne zanima, kako neprijetno bi to lahko dobilo za nekoga drugega. Če želijo, da bi sestanek potekal ob 8. uri zjutraj, jim ne bi bilo vseeno, če bi moral sodelavec voziti dve uri zgodaj zjutraj, da bi bil tam.



Sorodno branje: Moj partner nadzoruje. Počutim se, kot da izgubljam svojo individualnost

2. Ne marajo prenosa nalog

Nadzorovalni čudaki ponavadi verjamejo, da nihče ne more tako dobro opraviti naloge. Tudi če se dela nakopičijo, bi se raje preobremenili z delom in vrgli muko o tem, kako nihče nima dobre delovne etike, svojih sodelavcev pa preprosto ne bodo zaupali delu, ki ga je treba opraviti. Imajo velike problemi zaupanja z vsem in vsem.

To izhaja iz psihološke nemirnosti, ki prisili nadzornega nakaza, da verjame, da se naloge ne bodo izvajale tako, kot želijo, zaradi česar so se odločile, da bi se preobremenile z delom, namesto da bi jih prenesle na druge ljudi.

3. Znaki kontrolnega nakaza vključujejo izjemno razpoloženje

Nadzorne nakaze imajo v glavi v vsakem trenutku milijon pokončnih misli. Zaradi teh nenehnih misli so te kontrolne čudake nenehno frustrirane. Razočaranje povzroči jezo, obsedenost in razdražljivost.

Kontrolni čudak lahko opazite le tako, da čez dan opazujete njihovo vedenje. Vsak človek v 24 urah raziskuje več čustev, toda za nadzorni napak so najbolj prevladujoča čustva frustracije, jeze in draženja. Izjemno razpoložen je eden najbolj očitnih znakov nadzora.

4. Najmanj neprijetnosti se odpravijo

Nihče ne mara sprememb in nihče ne mara, da bi šel skozi neprijetnosti. Vendar, kdaj lahko kdo naleti na nekoga, ki je rekel, da je njihov dan brezhiben, brez neprijetnosti in je popolnoma popoln? Skoraj nikoli. Kot ljudje se skušamo spoprijeti z manjšimi nevšečnostmi, ki se dogajajo čez dan, in nadaljujemo naprej.

Majhne spremembe jih lahko sprožijo Vir slike


Na žalost isto ne gre pri nadzoru čudaka. Ne morejo sprejeti dejstva, da so manjši problemi del vsakdana. Ne bi se zadržali, da bi kričali na voznika taksija, da je prišel pozno, ali na natakarja, da si kave ne bi dovolj ogrel, ali na partnerja, da ne bi likal oblačil tako, kot so želeli. Nadzorovanje čudakov v odnosih je velika težava, s katerimi se lahko spopadate, zato jih to le še bolj oddaljuje od vseh drugih, še posebej njihovih pomembnih. In zamerite, ne oklevajo recite boleče stvari .

Sorodno branje: Kako ravnati z alfa samcem - 8 načinov, kako gladko pluti

5. So izredno kritične narave

Nikoli ni dovolj dobro za nadzor nakaza. Nikoli ne morejo biti zadovoljni s svojim življenjem, še pomembneje pa je, da niso nikoli zadovoljni z življenjem vseh okoli njih. Vedno se pritožujejo, cvilijo, kritizirati.

Nadzorovalni čudaki ponavadi kritizirajo vse in vsakogar. Kritični bodo do svojih prijateljev, izbire hrane, oblačil, ki jih nosijo, in do vsega, kar njihov partner naredi zanje.

V procesu kritiziranja potisnejo svoje prijatelje in partnerje stran. Nikoli ni priporočljivo nenehno čutiti potrebo po upravljanju življenja vseh. To kritično vedenje je največja rdeča zastava nadzornih napak v odnosih in dolgo ne bi ostalo, da bi ostali sami, ker nikoli z nikomer ne bi mogli biti srečni.

6. Vedno morajo vedeti vsako malenkost

Pokličite ga o tračevanju, strahu pred izginotjem (FOMO) ali izgovoru za nadzor nad miselnim procesom nekoga, eden največjih znakov nadzornega nakaza je, da morajo vedeti vse. Dobesedno vsaka podrobnost. To je treba vedeti najmanjše podrobnosti vseh informacij, ki delujejo kot katalizator. Omogoča jim nadzor nad okolico glede na njihovo priročnost in tudi zmožnost manipulirati z drugimi ljudmi da bi jih nadzirali.

Karakteristike osebnosti nadzora vključujejo potrebo po lastni moči nad življenjem drugih ljudi na način, da nadzor nad njim postane boljši. Zato ne bodite presenečeni, če boste našli čudaka, ki postavlja prijateljem prijateljev partnerja več vprašanj, kot je potrebno, kaj počnejo, kam gredo in postanejo tako plitki kot preverjanje njihovega telefona.

7. Vedno morajo imeti zadnjo besedo

Zdrava razprava? Kaj je to? V slovarju kontrolnega nakaza ne obstaja zdrava razprava. Vsaka točka, postavljena pred njimi, se bo neizogibno spremenila v množičen prepir in argument se ne bo končal, dokler druga oseba ne bo obupala in imela zadnjo besedo v njej. Reševanje konfliktov preprosto ni njihova stvar.

Vedno imajo zadnjo besedo Vir slike


Nadzorovalni napak sam ne more sprejemati kritike. Veliko raje bi odlepili namesto tega poslušanje da jim nekdo nekaj razloži. O sebi mislijo kot o 'perfekcionistih' in neznosnem znanju, zato z nekom ne morejo imeti smiselne razprave. Zaradi argumentov se počutijo boljše, moč nadzora argumenta pa napaja njihovo naravo.

Sorodno branje: Moja poroka se je razšla, ker sem govoril svoj um, kot sem ga bil naučen

8. Nikoli ne priznajo, da se motijo

Nadzorni čudaki menijo, da je vse, kar vedo, da je prav, in se v nobenem pogledu ne morejo zmotiti, saj so perfekcionisti eden od zgoraj omenjenih znakov nadzorovanja. Ta miselnost 'Vedno imam prav' vzdržuje nadzor nad čudom, da bi celo razmišljal 'Imam težave s kontrolo' in ta misel jim nikoli ne dovoli priznati, da se motijo.

Tudi če bi kontrolni čudak spoznal svoje napačno početje ali dejstvo, da so storili napako, tega še vedno ne bodo glasno črkovali. Ne bodo se opravičili. Namesto tega bi nadzorovali čudake v odnosu plinska luč in da se zdi, kot da je za vse kriv drug človek. S svojimi stavki bi manipulirali na način, ki bi se jim sčasoma izkazal za prav, tudi ko vedo, da niso v redu.

9. Ne morejo delati v skupini

Nadzorne nakaze in timsko delo sta dve isti strani magneta. Drug drugega odbijajo. Nadzorni nakaza preprosto ne morejo sodelovati z ekipo. Razlog za to misel je, ker ne marajo delegiranja in ne mislijo, da bi kdo drug dobro opravil delo.

Nasprotno, tudi člani ekipe ne morejo delati nadzora. Nihče ne mara delati s pretirano kritično osebo, ki verjame le on / ona, ki ve, da je najbolje, in nekoga, ki ljubi telovadbo, ki ne zahteva svojih moči. Zato kontrolni nakaza ne delujejo z ekipami in ekipe nikoli ne pozdravljajo kontrolnih nakaza.

10. Za svoje načine uporabljajo 'konstruktivno kritiko'

Celo nadzorne freake imajo različne kategorije. Obstajajo določeni nadzorniki, ki bi kritizirali ljudi brez empatije, brez sočutja. Tudi v javnosti . Druga vrsta nadzornih napak bi svoje negativne kritike prikrila z besedami, kot so 'Ljubezen' , 'ki' , in 'Konstruktivna kritika' .

V pisarniškem scenariju bi nadzorni nakaz rekel take stvari 'To je dober projekt, vendar mislim, da bi ga morali narediti tako' , dokler se celoten projekt ne spremeni, kako jim je všeč.

Nič manj tudi nadzorni napadi v odnosih. Uporabili bi izraz 'Konstruktivna kritika' porušiti samozavest svojega partnerja, dokler partner ne popusti in nadzorni nakaza ne bosta.

Sorodno branje 8 znakov prikritega narcisoidnega držanja in kako bi se morali odzvati

11. Finance so vedno njihov oddelek

Ravnanje s financami je odlična stvar, upravljanje z drugimi pa ne. Nadzorovalni čudaki ne bi samo prevzeli odgovornosti za njihov finančni položaj, ampak tudi nad pomembnim finančnim stanjem drugih. Neizmerno so glasni kako naj njihov partner porabi denar in koliko. Pogosto poznajo podatke o računu svojega partnerja in jih sproti preverjajo.

Finance so vedno njihov oddelek


Odločajo se, kateri izdatki so vredni in kateri ne. To vodi v nešteto argumentov v razmerju, kar na koncu povzroči razkol. Medtem ko zveza traja, nadzorni čudak najde potrebo po podrobnostih vsakega pena njihovega drugega.

12. Nagnjeni so k perfekcionistom

Nadzorni čudaki so perfekcionisti. Ta perfekcionizem ne izvira iz povpraševanja po kakovosti, temveč se raje razveja, ker nadzorni nakaza notranje zelo skrbi, kaj si drugi mislijo o njih.

Nadzorni čudaki vedo, da so označeni kot nadzorni nakaza. Svojo osebnost oblikujejo tako, da so še naprej znani kot eno. Želja po uspešnem nastopu in grozljiva misel, da ne bi uspela dobro, poganjata ta vidik nadzornega nakaza. To je isti razlog, zakaj pričakujejo popolnost v vsem, kar počnejo, enako pa pričakujejo tudi od vseh okoli njih.

Kako prenehati biti nadzorni čudak?

Medtem ko ste prebirali znake kontrolnega nakaza, ste med premišljevanjem ustavili 'Whoa! Imam težave s kontrolo. ' ? Brez skrbi. Super je, da ste naslovili svojo naravo in ste pripravljeni delati na poti do sprememb. Tu je nekaj nasvetov, kako prenehati biti nadzorni čudak

1. S prenosom več nalog

Morda se zdi težka naloga, vendar nikakor nobena sprememba nikoli ni lahka. Najboljši način, da nehate biti nadzorni nakaza, je začeti delegirati več nalog. Nadzorovanje čudakov mora začeti verjeti v delovno etiko drugih ljudi in jim zaupati, da bodo dobro delali.

Zaradi prenosa več dela nadzorni napak ne samo da gradi zaupanje drugih ljudi, ampak tudi zmanjšuje njihovo delovno obremenitev. Preveliko število nalog, ki jih morajo opraviti, ker želijo, da se stvari odvijajo po njihovi poti, je izredno naporno. Postopno odstopanje zmanjšuje nadzor nad naravo in koristi vsem.

Sorodno branje: Kako se spoprijeti, ko je vaš partner nadzornik?

2. Z zaupanjem drugim

Nihče ne raje prijatelje z nadzornim nakazom, saj nikoli nikomur ne zaupa in je nenehno kritičen. Če želite prenehati biti nadzorni čudak, je treba spustiti svoje stražarje in začeti zaupati drugim. Zavedati se morajo, da ima vsak svoj namen in da niso hudobni. Vrednostni papirji jih je treba obravnavati.

Edini način, da nadzor nad napadi lahko naredi odnos, je zaupanje partnerjem. Prepričani, da jim je njihov partner zvest in se dobro zavedajo, kako upravljati svoje naloge, svojo rutino in svoj denar bi resnično osvobodili nadzornih napak, da bi se držali resnično tesnega odnosa. Tekla bo gladko sama od sebe.

3. Z raziskovanjem svojih občutkov

Če obstaja en odgovor na 'Kako nehati biti nadzorni čudak' , je to: raziskati občutke. Nadzorovalni čudaki so tako vpleteni v lastne glave, da nehajo biti pozorni na lepoto svoje okolice in naval čustev, ki jih želijo raziskati.

Raziskovanje občutkov je, kot da globoko vdihnete svež zrak v dolini zelenih dreves, česar človek nikoli ne more razumeti, če so obtičali v hrupnem prometu, polnem črnih oblakov onesnaženja. Najboljši način, da prenehamo biti nadzorni čudak, je tako, da razumemo vsako čustvo, ki ga čutijo, naj bo to jeza, frustracija, sreča ali navdušenje. Razumevanje, zakaj je čustvo frustracije prevladujoče in se poglobi v psihologijo jeze, bi resnično dalo možnost nadzora, da izstopi iz teh čustev. Edina zahteva tukaj je pripravljenost na spremembe.

4. S sprejetjem vseh nepopolnosti

Nihče ni popoln. Niti navidezni nadzorniki ne glede na to, kako zelo se trudijo biti perfekcionisti. Potreba po nadzoru izvira iz potrebe, da je vse okoli kontrolnega nakaza popolno, vključno s človeškimi bitji.

Sprejemanje je ključno Vir slike


S sprejetjem dejstva, da imajo vsi nepopolnosti vsi, pa vendar je vsak človek po svoje lep, lahko nadzorni čudak opusti obupno potrebo, da vse oblikuje do popolnosti. Nato lahko začnejo živeti življenje, ko cenijo majhne lepote in ignorirajo nepopolnosti.

5. Z vadbo joge

Joga je koristna na več načinov, razlog, zakaj mnogi zvezdniki jo podpirajo . Joga pomaga človeku, da ima več nadzora nad svojim dihom in svojim telesom, kar ima za posledico več nadzora nad svojimi čustvi. Nadzorovalni čudaki morajo imeti moč nad svojimi čustvi. Moč, ki jo resnično potrebujejo, je moč, da ustavijo prevladujoče občutke frustracije in razdražljivosti.

Z vadbo joge se bodo kontrolni čudaki začeli bolj počutiti v miru. Ostali bodo mirni in sestavljali svoje razmere na sestavljen način, namesto da bi metali muke in bili kritični.

6. Z iskanjem strokovne pomoči

Naslavljanje sebe kot nadzornega nakaza je pomemben korak pri tem, kako prenehati biti nadzorni čudak. Vendar pa ni vse naenkrat oprostiti vseh lastnosti kontrolne osebnosti. Te kontrolne osebnostne lastnosti tvorijo človeka, ki je nadzor nad čudaki, in spreminjanje vseh je težko. Upravljanje jeze je en vidik, ki ga je treba nadzorovati pri nadzoru.

Če želite prenehati biti nadzornik, se lahko odločite tudi za strokovno pomoč. Poklicni terapevt lahko odvije tisoče vozlov v glavi kontrolnega čudaka, ki delujejo kot udarci, ko so boljši ljudje. Vaje, ki jih svetujejo, lahko resnično pospešijo postopek, če ne bo več nadzora.

Težko je živeti z nekom, ki ima kontrolne osebnostne lastnosti. Znaki kontrolnega nakaza delujejo kot rdeče zastave za vse okoli sebe in na žalost so nadzorni nakaza puščeni vsi sami, da bi se sami branili. Priznavanje sebe kot nadzornega nakaza je pomemben korak in z nekaj napora je mogoče prenehati biti nadzorni nakaza. Če so sposobni sprejeti svoje lastne in pomanjkljivosti vseh drugih in delajo na tem, da bi bili boljši ljudje, je polovica opravljenega dela.

13 znakov, da ste sebični v vašem odnosu

Ali je ravnodušnost ali nespoštovanje enakovreden varanju zakoncev?

10 znakov, ki jih potrebujete za prekinitev posla